Unsere weiteren Trainingsangebote sollen zur Steigerung der allgemeinen Fitness sowie dem Vorbeugen, Erkennen, Einschätzen und Abwehren von Gefahren im Rahmen der Selbstverteidigungskurse beitragen. Die Programme sind für jedes Alter geeignet und können sowohl eine Ergänzung als auch der Einstieg in die Kampfkunst sein.